早稲田大学のお膝元、高田馬場。早稲田通りと明治通りが交わる馬場口交差点に、馬場サウナが新たにオープンした。荻窪のなごみの湯の姉妹店だが、コワーキング+サウナというコンセプトは、西荻窪のルーフトップを意識しているのだろうか。利用にあたって、事前にLINE登録、会員登録が必要となり、併せてクレジットカードも登録すれば自動決済となる。マンションの2階にあって、交差点に面した専用エントランスから入館する。
浴室は黒を基調としたシックな雰囲気。洗い場、サウナ、水風呂、壺湯2つとシンプルだが、ほかに外気浴ゾーン、ヒーリングゾーンが区画されている。サウナ室は入口と出口を別に設け、熱逃げを考慮してそれぞれに風除室も設けている。円筒型のヒーター2台を囲んでベンチ3段。温度計は80℃を指しており、ややマイルドにも感じるが、20分おきのオートロウリュで体感温度を上げていく。アウフグースも2時間おきにおこなわれ、二つ折りサイズのタオルをぐるぐると回すさまは、まさになごみの湯スタイル。
水風呂は広々として深さもあり、汗を流せば潜水可。水風呂の目の前にインフィニティチェアがいくつか。外気浴ゾーンにはサンラウンジャーも。ヒーリングゾーンは整然と椅子が並ぶ前方に、プロジェクターで投影した滝のムービー。部屋として区画され、いい具合に空調も効いている。これら3タイプのととのいスペースがあるから、混み合うこともないし、自分好みが見つかるはず。
利用時間は入館時に選ぶのではなく、退館までの経過時間で支払うシステム。というわけでちょっと時間を余らせ、カフェスペースへ。アルコール以外はフリードリンクとなっている。カフェスペースの裏ではパソコンを開いている人もちらほら。コワーキングメインで気分転換にサウナ、という目的もアリだし、お得感があるかも。馬場サウナ&ワークカフェ ※男性専用
住所／東京都新宿区高田馬場2-1-1 [地図]
電話／ー
交通／JR山手線・西武新宿線 高田馬場駅早稲田口より徒歩8分
東京メトロ東西線 高田馬場駅7番出口より徒歩4分
東京メトロ副都心線 西早稲田駅1番出口より徒歩4分
料金／サウナ&カフェプラン
平日：1時間1,480円・2時間2,080円・3時間2,680円・1日3,280円
休日：1時間2,080円・2時間2,680円・3時間3,280円・1日3,880円
時間／8:00〜23:00
※サウナとコワーキングカフェの写真は公式サイトより転載
※コワーキングカフェは女性も利用可
