生姜には発汗を促進する作用があるとされ、ロウリュのアロマオイルに使用されたり、サウナ後の生姜焼き定食は定番メニューと言える。赤坂の金の亀は生姜をコンセプトとし、生姜焼き定食専門店がプロデュースしたサウナ店。ビルの1階では生姜焼き定食が味わえる。60分、90分、120分のサウナコースのほか、食事付きコースがあって割安でおすすめだ。
生姜は高知県日高村産を使用するこだわりで、サウナ室ではオートロウリュのほか、スタッフによる生姜ロウリュが交互に15分おきにおこなわれる。どうやって抽出しているのか不思議だが、焦げ臭くなることもなく、生姜の香りとかなりの熱さに包まれる。サウナ室自体も壁などにヒマラヤ岩塩ブロックを使用しており、間接照明と相まって見た目はもちろん、遠赤外線やミネラルによってデトックス効果などが期待される。アウフギーサーのイベントも頻繁に開催しており、要チェックだ。
サウナで生姜を堪能したあとは、生姜水風呂へ。生のしょうがをもみ出しているから、やや濁っており、ここでも生姜を堪能しつつクールダウンできる。3階は贅沢にもフロア全体がととのいスペースとなっており、さまざまなチェアや明るさで内気浴、外気浴が楽しめる。ビルの中なのに森林浴気分の内装で、さながら都会のオアシスといった雰囲気だ。（サウナ、ととのいスペースの写真は公式サイトより転載）
サウナでお腹が空いたら、1階のしょうが焼きBaKaへ。しょうが焼きだけを専門とした定食店も東京ならではと思うが、食べログ2021年定食部門の百名店に選出されたというから、その味は折り紙付きだ。サウナと水風呂で生姜を堪能して、食でも満たされる。サウナの名店ひしめく赤坂で、昼食または夕食を兼ねての利用をおすすめしたい。生姜サウナ 金の亀 ※男性専用（毎週水曜日はレディースデー）
住所／東京都港区赤坂4-2-4 [地図]
電話／−
交通／地下鉄赤坂見附駅10番出口より徒歩5分、赤坂駅1番出口より徒歩5分
料金／60分1,800円、90分2,500円、120分3,000円
時間／9:00〜23:30、年中無休
